मार्ग अकाली उत्सर्ग थांबवू
अकाली उत्सर्ग बेड मध्ये भावनिक आणि शारीरिक, अत्यंत हानीकारक असू शकते. पण थोडे सराव आणि धीराने, कोणालाही शो च्या प्रती आधी मरगळलेला जात समस्या मात करू शकता.
1 वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबवण्यास थांबवा सुरू तंत्र वापरून पहा
एकटे मुष्टीमैथुन, परंतु जवळजवळ उत्सर्ग च्या बिंदू, कोरड्या हाताने ते, आणि मग थांबा. या तीन वेळा नका; चौथ्या वेळी, एकदम बोलणे. सराव अनेक सत्र केल्यानंतर, आपण काही नियंत्रण प्राप्त होईल. नंतर, वंगण आणि आपल्या स्वत: च्या हाताने वापरून प्रथम, उत्तेजना वाढविण्यासाठी आपण मुष्टीमैथुन आपल्या पत्नी विचारा, नंतर योनीतून आत प्रवेश प्रयत्न सुरू करा. सातत्यपूर्ण सराव परिणाम होऊ होईल.
2 वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबविण्यासाठी आत प्रवेश वर बंद होल्ड
Lovemaking पहिल्या 15 मिनीटे आत प्रवेश करणे टाळा. दबाव बंद घेणे इतर लैंगिक नाटक लक्ष केंद्रीत करतो.
3 वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबविण्यासाठी चिरडणे तंत्र वापरून पहा
आपण उत्सर्ग बंद वाटत पर्यंत समागम. त्यावेळी, हलक्या अनेक सेकंद ("डोके" पन्हाळे भेटत जेथे) जननेंद्रिय ओवरनंतर पिळून काढणे. 30 सेकंद लिंग येत थांबवा, आणि नंतर पुन्हा सुरू. आपण एकदम बोलणे इच्छित होईपर्यंत या नमुन्याशी पुन्हा करा.
4 दो Kegels वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबवू
Kegel भावनोत्कटता दरम्यान ठरवणारा जे pubococcygeus (पीसी) स्नायू, बळकट ठेवतो; एक तसेच toned स्नायू चांगले नियंत्रण म्हणजे. Kegels अनेक संच दररोज नका;: (आपण लघवी करताना, ताण अप आणि प्रवाह व्यत्य काय आपण clenching आहात पीसी स्नायू आहे स्नायू शोधण्यास.).
5 वापरा हर्बल औषध वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबवू
नैसर्गिक हर्बल औषध आवडत IH2 कँपसुल्स आणि रात्र राजा लिंग वेळ विलंब लिक्विड वापरा त्याच्या सुरक्षित आणि फार प्रभावी वेळेपूर्वीच उत्सर्ग समस्या टाळण्यासाठी
6 वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबवा आपल्या श्वास वेगाने
आता हे तुम्ही घालू लागते जेथे आणखी एक क्षेत्र आहे. सर्वाधिक पुरुष प्रेम करताना त्यांच्या श्वास नमुना सक्ती करण्याचा प्रयत्न करा. हे करू नका. गंभीरपणे श्वास आणि हवा सह आपल्या फुफ्फुसात भरा. आरामदायक व्हा आणि तुम्ही ही मदत करते किती आश्चर्य व्हाल.
अकाली उत्सर्ग बेड मध्ये भावनिक आणि शारीरिक, अत्यंत हानीकारक असू शकते. पण थोडे सराव आणि धीराने, कोणालाही शो च्या प्रती आधी मरगळलेला जात समस्या मात करू शकता.
1 वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबवण्यास थांबवा सुरू तंत्र वापरून पहा
एकटे मुष्टीमैथुन, परंतु जवळजवळ उत्सर्ग च्या बिंदू, कोरड्या हाताने ते, आणि मग थांबा. या तीन वेळा नका; चौथ्या वेळी, एकदम बोलणे. सराव अनेक सत्र केल्यानंतर, आपण काही नियंत्रण प्राप्त होईल. नंतर, वंगण आणि आपल्या स्वत: च्या हाताने वापरून प्रथम, उत्तेजना वाढविण्यासाठी आपण मुष्टीमैथुन आपल्या पत्नी विचारा, नंतर योनीतून आत प्रवेश प्रयत्न सुरू करा. सातत्यपूर्ण सराव परिणाम होऊ होईल.
2 वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबविण्यासाठी आत प्रवेश वर बंद होल्ड
Lovemaking पहिल्या 15 मिनीटे आत प्रवेश करणे टाळा. दबाव बंद घेणे इतर लैंगिक नाटक लक्ष केंद्रीत करतो.
3 वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबविण्यासाठी चिरडणे तंत्र वापरून पहा
आपण उत्सर्ग बंद वाटत पर्यंत समागम. त्यावेळी, हलक्या अनेक सेकंद ("डोके" पन्हाळे भेटत जेथे) जननेंद्रिय ओवरनंतर पिळून काढणे. 30 सेकंद लिंग येत थांबवा, आणि नंतर पुन्हा सुरू. आपण एकदम बोलणे इच्छित होईपर्यंत या नमुन्याशी पुन्हा करा.
4 दो Kegels वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबवू
Kegel भावनोत्कटता दरम्यान ठरवणारा जे pubococcygeus (पीसी) स्नायू, बळकट ठेवतो; एक तसेच toned स्नायू चांगले नियंत्रण म्हणजे. Kegels अनेक संच दररोज नका;: (आपण लघवी करताना, ताण अप आणि प्रवाह व्यत्य काय आपण clenching आहात पीसी स्नायू आहे स्नायू शोधण्यास.).
5 वापरा हर्बल औषध वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबवू
नैसर्गिक हर्बल औषध आवडत IH2 कँपसुल्स आणि रात्र राजा लिंग वेळ विलंब लिक्विड वापरा त्याच्या सुरक्षित आणि फार प्रभावी वेळेपूर्वीच उत्सर्ग समस्या टाळण्यासाठी
6 वेळेपूर्वीच उत्सर्ग थांबवा आपल्या श्वास वेगाने
आता हे तुम्ही घालू लागते जेथे आणखी एक क्षेत्र आहे. सर्वाधिक पुरुष प्रेम करताना त्यांच्या श्वास नमुना सक्ती करण्याचा प्रयत्न करा. हे करू नका. गंभीरपणे श्वास आणि हवा सह आपल्या फुफ्फुसात भरा. आरामदायक व्हा आणि तुम्ही ही मदत करते किती आश्चर्य व्हाल.
